¿Qué vas a lograr?
- Esta información es importante porque proporciona herramientas, conocimientos y estrategias para mejorar la calidad de vida de las personas mayores.
- Aborda aspectos físicos, psicológicos, sociales y emocionales del envejecimiento, promoviendo un envejecimiento activo, saludable y digno.
- Además sensibiliza sobre la importancia del apoyo familiar y comunitario, el respeto a la autonomía y la dignidad de las personas mayores y, la necesidad también de cuidar a los cuidadores.
- En un contexto de envejecimiento poblacional, esta guía fomenta la inclusión, el bienestar y la participación activa de las personas mayores en la sociedad.
¿Cómo lo vas a lograr?
A través de 10 temas clave que ofrecen orientaciones prácticas para envejecer mejor y acompañar este proceso con calidad:
✅ Comprender la experiencia de las personas mayores que envejecen en casa.
✅ Promotor de un envejecimiento activo en el hogar.
✅ Brindar apoyo a las familias y cuidadores.
✅ Fortalecer los aspectos afectivos y emocionales en el cuidado.
✅ Reconocer las características psicológicas más relevantes en la vejez.
✅ Fomentar la actividad física en la vida diaria.
✅ Incorporar hábitos saludables en las actividades cotidianas.
✅ Valorar el tiempo libre como espacio de bienestar.
✅ Acompañar de manera especial a personas con enfermedad de Alzheimer.
✅Aplicar consejos prácticos para el cuidado emocional de los adultos mayores.
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